这厨房的庞胖子人粗心细，他是集团一千多个厨师长中挑选出来的菜品研发团队成员，和雷诚有过共同研发菜品的经历。他能想象6个人坐一张近30个人的大桌子是什么情景，他还特意问了咨客的。

他安排的菜品是每人一盅佛跳墙，这是一份汤，选用鲍鱼、海参、鱼唇、牦牛皮胶、杏鲍菇、蹄筋、花菇、墨鱼、瑶柱、鹌鹑蛋等汇聚到一起，用熬了5个小时的高汤和福建老酒，文火煨制三个小时才出来的，此汤软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻，味中有味，和万福烤肉一样是每天限量供应的菜品。肉菜还有是每人一小份万福烤肉，研发此菜品的时候就知道雷诚是特别喜欢这道菜。

另一份肉菜是每人一盅山药炖羊肉，此菜用羊排和羊腩肉一起炖煮的，出菜的时候把羊排骨给挑出来了，百肉论鲜可能要以鱼、羊为首了，“鲜”字的由来肯定是有道理的。此菜香味浓郁，羊肉和山药及其他辅料很好的融合了，羊排更是让鲜味达到了极致，肉炖的是糜烂。其它就是上大桌转盘的菜品，有香煎豆腐、香菇油麦菜、素炒莴笋丝、香辣牛肉、干锅鱼籽、素炒大白菜、龙井虾仁等。桌子的转盘太大，转一个菜到面前一般要很长时间了，所以菜就多上了几道，就当给雷诚做了个试菜宴。

当雷诚和郑四维看着上上来的菜时候，也知道这是庞胖子在交作业给雷诚检查，两人也是会心一笑。

“诚哥，今天您在郑总这呆了一天？”萧三看到他们两从楼上下来的。

“是啊，雷老师今天给我上了一上午的课呢。”郑四维笑道。

“什么上课啊，就是交流，有无互补而已。”雷诚也笑道。

“诚哥，那我们这些小朋友能不能听听啊？”男人一般有美女在身边的时候，幽默细胞都会活跃些。萧三也是调侃到。而黄兵、陈小朵、李梦雨也是用心的听着，想知道什么人给福城这么大名气的老板讲课。

“这个你们年轻人有兴趣也可以学学的，现在全球高端人士都流行的冥想，其实应该最早是从我国兴起的吧，也就是入静禅定。佛教、道教的日常功课。能让人达到身心健康的一种简单易行且高效的法门，能让大脑的自我控制力、敏感度都提高的方法。”雷诚觉得还是以最时尚的讲法才能让这些年轻人接受吧。

“这么好？诚哥也教教我们呗。”陈小朵忍不住说道。

“很简单的，也很不简单吧，简单是形式、方法都一听就明白，但做起来，很难有人达到十全十美的效果。如，刚才郑总就尝试了一下，单看动作啊、外形啊都对，但她一下子也入不了静。”雷诚说着，菜还没开始上。

“诚哥教教我们，让我们试试看能入静不？”陈小朵说道。

“人体的姿势其实要点是舒适为主，站、卧、行、坐都可以。但久静才能得禅定，所以一般大家都会选择坐，坐又以打坐最方便持久。把身体摆正摆直

了，静心调匀呼吸就好了。但郑总没办法入静的原因是心中的事情太多了。姿势如何是次要的，整个过程其实最关键的就是修心，让心一心一意，如果能达到一心无意了，那就是最顶级的境界了。”这时上佛跳墙了，雷诚招呼大家先喝口汤，他喝了两口汤后继续说道。

“这一心一意的好处其实很多很多的，比如看书看电影，你一心一意，可以入戏，可以和里面的角色同临其境般共同经历情节的起伏；如我们现在喝这碗靓汤，一心一意可以保持良好的食欲，可以细细品味这其中微妙滋味，感觉各种食材的美妙；如我们一心一意听音乐，我们可以完美的融入曲的旋律，词的意境；如萧三他一心一意的玩枪，他就能做到人枪合一，随心所欲的准确击发。萧三，你是玩枪的顶级高手，有没有枪感这个说法？”

“有的，诚哥，人枪合一，你形容的很准确！”萧三答道。

“呵呵，我没玩过真枪，但电脑一款射击游戏叫反恐精英，我们那时候挺喜欢玩的，那里面的枪的射击和同款真枪的射击效果很近似，我算是个高手吧，我觉得玩得好绝不会是一板一眼的生硬，非得有感觉融进去。毛主席说过，任何事都怕认真，真得是很中肯！而这一个感觉的感字是最能体现这一点了，如跳舞的舞感，开车的车感，股票期货操作的盘感，画画唱歌等的灵感，带了感这个字了，就证明你融进去了，这是成为大师、顶级专家的必要条件。”

正说着，万福烤肉上来了。

“诚哥，你最好的一口来了，先吃点。”郑四维招呼道。

“就是，先吃口肉，来，我们敬您！”陈小朵和李梦雨、黄兵几个站起来给雷诚敬酒。

“嗯，好！你们要是现在开始能时时境境一心一意，认准了对的目标，人生一定会向着你们预定的美好方向加速前进的。”雷诚喝了口酒，他想着自己那到处瞎折腾的岁月了，是真希望这些年轻人能少走些弯路。

“诚哥，那一心无意是什么意思啊”一直没说话的李梦雨问雷诚。

雷诚看这两个丫头都健康漂亮，这李梦雨比陈小朵又多了些内秀，这种内在的东西是让女人的美更经久、更多角度、更让人喜欢接近。

雷诚慢慢的嚼着享受着万福烤肉的美味，美美的咽下去后说道，“这一心无意的境界，你若是悟到了就已经是非常不简单的事情了，若是做到了，那就是得道了，按《西游记》悟空兄弟说法就是：跳出三界外，不在五行中了。成仙了。”

“诚哥，听你这么说得道是几乎不可能的，那么悟道难不难呢？”李梦雨追问道。

雷诚喜欢和别人聊及佛学、道学方面的事情，不是为了探讨，这因为修行大乘佛法的必要途径是六度，即：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、开慧。其中第一度就是布施，布施又包括法布施、财布施、无畏布施。而法布施指的是在工作或生活中，布施真理、智慧，劝人修善断恶，帮助他人

明白生命的意义与价值，例如尊师重道、助印经书、宣扬推广古圣先贤教化人心，劝人向善、让人断恶修养的经典等，人一但有了聪明智慧，就不会造作种种糊涂、迷惑颠倒的坏事出来。果报是今生或来世得到聪明、智慧。

所以这真不是卖弄口才，卖弄学问，这多费些口舌其实就是在修行佛法。相逢便是难的缘分吧。

“这一心无意就是返空了，《西游记》中唐僧的三大徒弟都是用佛法相关的名词命名的，悟空、八戒、悟净。而要做到悟空，我的一位M籍得道了的朋友向我推荐了法门就是《道德经》、《心经》、《金刚经》，能做到悟空，其实就做到了一切。这里若简单点我就和你们说说《心经》中的色即是空吧，《心经》很厉害哦，是佛经中字数最少的一部经典著作，其字数最少、含义最深、传奇最多、影响最大。一部《心经》真可谓字字珠玑，每一个字都有很深的含义。”

这时菜都陆陆续续的上来了，雷诚又尝了一口羊肉，这也是他的最爱，他命中猪、牛、羊都能给他带来贵气，是天乙贵人的属相。

“色，不是通俗的情色的色哦，它指的是眼耳鼻舌身意，也就是我们看到的、听到的、闻到的、尝到的、感觉到的、想到的这一切统称为色。简单的理解色即是空这四个字就是我们的世界都是虚幻的。心里别笑，别怀疑，我完全可以用现代科学知识来解释我们的世界是虚幻的。比如你晚上抬头看星空，其实那就是个时光隧道。你看到的猎户座的星光，而你眼睛中的星光其实是一千多年前的，因为猎户座离我们有一千多光年的距离，也就是说我们看到的猎户座是一千多年前的猎户，如果我们的视力夸张的好的话，我们就等于可以看到一千多年前猎户座星球上的潮起潮落。

说近一点的吧，就说太阳，我们抬眼看那也是八分钟前的太阳，而你们看到的我也同样是虚幻的，因为这也是几万分之一秒前的我，也不是真实的，只是时间差太小了而已。反过来思考，你我如果相距有地球和猎户座那么远，你向我看过来，你是看不到现在的我，你只能看到我所处的地方的一千多年前。”

大家是边吃边听，雷诚则是边吃边说，菜也基本上齐了。

“另外我们看到的、听到的也不是全部，我们的眼睛不能感觉到红外线、紫外线；我们的耳朵听不到超声波、次声波；我们看不见微生物，更看不见原子等微观粒子，我们也看不见听不到我们周围如今到处充斥着的大量电磁信号，如无线电波、电视信号、手机信号。我们只能见到部分光谱，听到部分音频。呵呵，说不定鬼就是我们看不见、听不到的存在。相对无限的时空，我们人这一辈子其实生活在很狭窄的空间，很短的时间里，如果有人看到了常人看不到的、常人听不到、常人感知不到的要么被当成天才，要么被当成疯子。我这么如此一说，你们这么如此一听，是不是觉得世界很虚妄呢？”