杨明的资质自然是不用说，虽然不是天下第一的资质，但总也说得上是中上乘，以他这样的资质，无论是去哪一派的门下，都能够有不好的发展，当然，他跟着自己的师傅，无怨无悔，就算师傅不能教到他最上层的功法，他也同样永远是师傅的弟子。
所谓一日为师，终生为父，只要师傅不对她做什么，非常恶劣的事情，那他就永远是自己的师傅，就像父母对孩子一样。
在杨明的心中，早已经将师傅当成自己的父母一般看待，自己从小就是孤儿，蒙师傅教导成人，指导修炼，供给吃穿，没有师傅，他早不知道在哪里饿死了，虽然师傅往日里，对他也是经常呵斥，但杨明知道，那都是对自己好。
想到这里，杨明不禁意识到，自己跟师傅似乎很久都没有相见了，也不知道师傅现在去哪里了，师傅也真够狠心的，居然能够放任不管他，而且一下子就是把他放任这么长时间，难道就这么相信他的实力吗？一点都不担心。
师傅一向喜欢云游天下，扶危济困，能够得到他的帮助，简直是世人莫大的荣幸，只不过，师傅年事已高，他生怕师傅有什么闪失，一直想要将师傅带在身边照顾，可是师傅却执意不肯，他也就不再强求。
毕竟，师傅现在身体非常的好，根本就不像他这个年龄段的人，应有的老态龙钟，恰恰相反，反倒是老当益壮，看起来越发的年轻有活力，就算再活他个几十年也没有问题，而且，师傅似乎一直修炼一种驻颜功法，看起来几十年如一日，似乎从来都没有改变过相貌。
虽然师傅不怎么提起这件事情，然而，师傅的相貌，从小到大都是一个样子，杨明长大以来，就没见过师傅有任何相貌上的改变，小时候还以为人都是这样，直到他下山之后才发现原来并不是这样。
其他人要么长大成熟，要么日渐衰老，即使他和刘汉超等人，只是见了几个月也能够看到他们在容貌气质和年龄上的改变，更何况他跟师傅相依为命十几年了。
想到这里，他不进，也是有了一丝疑惑，不过，这些疑惑暂时也解不开，毕竟师傅不在这里，等到师傅来了，他再向师傅询问也就是了。
正当杨明修炼的时候，他的耳边突然传来了刘汉超的声音，原来，刘汉超此时一脸兴冲冲的样子，隔着老远就叫了杨明的名字，把他从冥想当中叫了回来。
“杨明，我现在已经能够通过考核了，连续三天达到了你考核的目标，因此，现在可以测验了吧？”刘汉超一脸笑嘻嘻的说道，仿佛是占了什么多大的便宜。
上一次他傻乎乎的，达到了目标，就立马跟杨明报告，并没有继续巩固自己的实力，而且留下了几天的空余时间，让杨明钻了空子，能够给他增加考核的难度。
而这一次，他学聪明了，等到他能够通过考核之后，他并没有立即找杨明报告，而是继续巩固了几天，在这个位置上能够挺住之后，时间也耗的差不多了，这个时候才来找杨明考核。
杨明用手指了指他的额头，没有点破，刘汉超立马不好意思的挠了挠头，被杨明发现了，感觉到很是不好意思，不过，很快，他又有些理直气壮，毕竟杨明上一次，是不仁义在先，也不能够怪他这次出手。
“问你到底要不要考核，如果你在不考核的话，那我可就认为我直接通过了啊，赶快给我速成功法，我现在就要开始修炼。”刘汉超指着杨明一脸傲娇的说道，如果是之前，或许他还会对杨明有些畏惧，然而现在，他跟杨明几乎好的跟一个人似的，根本不把杨明当外人，杨明也从来没有跟她生分过。
在学校里，跟杨明关系最好的，只怕就属他刘汉超了，他们两个几乎是形影不离，两人就像兄弟一样，兄弟之间还分什么你我呢？
“好了，你就从俯卧撑开始做起吧，做完俯卧撑，然后去做引体向上，然后去做仰卧起坐，最后去做跑步。”杨明点了点头笑着说道。
听到杨明的话，刘汉超这才脸上重新有了笑容，点了点头，然后立马便趴在地上，开始做俯卧撑。
俗称讲究的是力道，以及耐力，还有爆发力，每一次下巴合上称的时候，都要有足够的爆发力，同时还要有持久性，不能够做几下，就没有力气了，那样太丢人了。
此时的刘汉超已经掌握了一些方法，能够在同样的力气下，可以多做几个俯卧撑，而且姿势还是十分标准的。
正是通过各种各样的技巧，还有，长期不断的锻炼，刘汉超才能够有现在的成就，之前他虽然看起来身材非常的壮硕，但是，那都是肥肉，而现在，他的体重虽然下来了，但是，一身肌肉却看起来更加孔武有力。
“你这一次锻炼的还算可以，没有辜负我的苦心，用不了多久，想必你能够锻炼得更好，这个习惯千万不要荒废，否则的话，之前的一切努力，就都白费了。”杨明笑着说道。
刘汉超没有回答而是继续考核，每一下她都非常有感触，因为多做一下，都是他努力换来的，如果不是持续一个多月的努力，他还是之前那个肥胖的样子。
仅仅是每天，多了一个习惯，每天锻炼，他就有这样的改变，而且这还只是一个月而已，如果他能够持续更长的时间锻炼，他肯定能够练得更加出色。
不过一分多钟的时间，刘汉超便做完了俯卧撑，而且看起来脸不红气不喘，非常轻松的样子，让杨明心中很是点了点头。
看来刘汉超这一个多月确实用心锻炼了，现在能练到这种程度，也算是不错了，毕竟一个多月之前，他还是一个油腻肥胖男，跟现在判若两人。
“好了，可以做下一个动作。”