做职业规划，一定要有职业生涯目标的设立。下面就介绍一下职业生涯规划目标设立的14步练习法。

第一步：先给自己编织一个美梦，包括你想做的，你想成为的，你想体验的，你想拥有的。想好以后拿出纸和笔，把你这些美梦都写出来。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写，都写出来，直到你觉得没有什么可写了以后。然后你向自己提出下面的几个问题并回答它们，这些问题会引导你去了解自已内心深处的渴求，这会花上一些时间，但这些时间的付出是值得的。

（1）你认为在你的生活中，最有价值的5件事情是什么？

（）你认为在你的生活中，最重要的个目标是什么？

（）假如你只有6个月的生命，你会如何运用这段时间？

（4）假如你立刻就拥有了上千万的资产，那么在哪些想法上会和现在不一样？

（5）有哪些事是你一直想做，但却不敢尝试，没有付诸行动的？

（6）你觉得在生活中，有哪些活动是最重要的？

（7）假如你确定自己不会失败（拥有充实的时间、资源、能力等），你会敢于梦想哪一件事情？

回答完这些问题后，把你所列出的所有目标分成6类——健康、修养/知识、爱情/家庭、事业/财富、朋友、社会。

第二步：仔细审视你所写的，并给预期定一个时限。你希望何时达成呢？没时限的只能叫梦想，有实现时限的才可能叫目标。

第三步：这一年里对你最重要的4（也可以增加到6个）个目标是什么，选出来。从你所列出的目标里选择最令你跃跃欲试的、最能令你满足的、你最愿意投入的4件事，并把他们记在纸上。然后你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己它们对你的重要性，以及实现目标的把握。如果你知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励自己。

第四步：核对你所列的4个目标，是否相符于形成结果的5大规则。事情完成时你要能知道完成了；用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的；要能抓住主动权，而非任人左右；结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目；是否对社会有利。

第五步：把你已经拥有的各种重要的资源列出来。当你进行一个计划时，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财务、教育背景、时限、能力以及其他。这份清单要尽可能的详细。

第六步：当你完成以上步骤，请你回顾过去，找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，总结一下这个特别的原因，并记下来。

第七步：现在，请你写下要达成目标本身所具有的条件。

第八步：把你不能马上达成目标的原因写下来。首先你要剖析自己的个性，是什么原因使你没有达成目标？要达成目标，你得采取什么做法呢？如果你不确定，可以想想你可以学习和借鉴一下哪位成功者？你得从最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。然后用在第七步中找出的资料做为你设计未来计划的参考。

第九步：现在请你针对自己那4个重要目标，订出实现它们的每一个步骤。需要注意的是，从你的目标往回订步骤，并且向自己提问，我第一步该如何做才能取得成功？是什么妨碍了我，我该如何改变自己？一定要记得你的计划千万不要好高骛远，要包含今天你可以做的。

第十步：找一些值得效法的模范，作为自己的目标。从名人当中找出几位在你目标领域中有杰出成就的人，或者在你周围的一些这样的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事后，请你闭上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位的“建议”，就好像他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。

第十一步：要想办法使目标多样化，而且还要有整体意义。

第十二步：为自己创造一个适当的环境。

第十三步：经常反省所做的结果，看和预想的有多大出入。

第十四步：在纸上列一张表格，写下过去曾是你的目标，但经过你的努力，现在已实现的一些事。你要从其中看看自己学到了些什么，这期间你有哪些特别的成就，有哪些帮助过你的人，哪些值得感谢的人。给自己做一个完整的总结，对这一目标过程做一个客观的判断。（未完待续）