李洪涛看到叶云凡在这酒店里跑来跑去的，还狠狠地撞在自己的身上，差点没把他的老腰给撞断，大声喝道：“叶云凡，你到底在这里干什么？”
叶云凡吓了一跳，他连忙从地上爬起来，道：“教练，我……我在练习呢。”
“练习什么？跑步？你傻啊你，这可是酒店！首先这些人们出出入入的就不说了，难道说，你就没有看到这地板有多么滑？万一你因为滑倒了，受伤了，那么我队伍怎么办？”
李洪涛这一句话，其实就已经是很夸赞叶云凡了，只可惜，叶云凡才三年级，这种潜台词，他还听不懂。只见叶云凡尴尬道：“那个……我跑得很慢的，我只是……”
李洪涛追问道：“只是什么？还有，你手上和脚上，还有腰上，绑的这些东西是什么？”
原来，他看到的正是叶云凡身上绑的各种各样的沙袋！这些沙袋，重量不轻，正是因为这样，所以叶云凡才不需要跑太快。带着沙袋慢跑，是二级力量训练的基本要求，对于一个少年来说，速度是无所谓的。这毕竟只是一种增进体能，增进力量的方式，而不是增进速度。
叶云凡傻笑道：“这些是沙袋，我拿来练体能的。”
李洪涛吃了一惊：“你……你拿沙袋来……练体能？”
他再怎么懵逼，好歹也是一个从事了体育运动项目许多年的教练，对于体能训练这种东西，他还是懂的。但是，他带过的小学生，从来没有过哪个人进行过像叶云凡这样的力量训练，真的没有过。从来不会有人这么自觉的，起码也要到高中以上，才会有孩子主动地提升自己的体能，进行力量训练。
可是，叶云凡这个小孩，才九岁，那么屁点大的孩子，竟然也开始做了力量训练！而且，看他的样子，这力量训练还不止一级了！
“怎么会这样？你父亲让你做的？”李洪涛惊讶道：“难道像你这么小的孩子，也可以做力量训练么？”
在他的心里，小孩子的骨头应该是没有长好的，这个时候做力量训练，对于孩子来说，可能是揠苗助长。但是，不知道为什么，叶云凡的父亲叶秋鸣，明明是一个国家队级别的球员，按理说应该是懂得运动的科学的，可为什么却要让叶云凡做这样的一些力量训练？难道，他就不怕自己的孩子从小骨骼被压垮吗？
叶云凡说道：“是啊，我爸爸让我练的。为什么要练，我不知道，但是我只知道，自从我练习了这种力量训练，我的体能变得好了许多，而且在对抗的时候，也变得更强，更耐撞了。像之前我和宋仲钟都跟崇左队的那个南广相撞，两个人都受了伤，但是我因为做了力量训练，受的伤就没有宋仲钟那么严重。”
李洪涛从来不知道，原来力量训练可以有抵抗伤病的作用。叶云凡在进行了力量训练之后，他的身体变得更加强壮了，也更加能够抵御伤病了。事实在李洪涛的眼前证明，孩子是可以做力量训练的，而且，好处还相当不小！
李洪涛走进房门之后，摸了摸自己的脑袋：“怎么回事，这究竟是怎么回事，难道说，我李洪涛一直以来学到的知识，都是错的吗？”
他听到最后一阵咚咚咚的声音从房门前响过，他知道，这是叶云凡在进行最后一圈的跑步。刚才叶云凡已经说了，他的任务是十五圈，也就是3000米，如果不完成，他的爸爸叶秋鸣，可是要好好地训他的。然而李洪涛就不明白了，为什么一个父亲，可以对自己的孩子这么残酷，然而叶云凡，却好像一点儿也没事似的，严格地按照父亲的要求去做？这是因为，他真的是个天才？还是因为他真的太喜欢足球了？
当然，不管是因为什么，叶云凡能够这样勤快地练习，不管他以后会怎么样，至少在现在，对他李洪涛的队伍提升成绩肯定是有用的。虽然李洪涛这个人，不算是什么好人，但是他总归是防城港队的教练，要是能够获得好的成绩，他当然敬谢不敏了。
之前，他就曾经想过，在三场小组赛里面，只要赢下一场主要目标其实就是崇左队和凌云队他李洪涛回到防城港市里，就绝对是可以汇报的了。没想到，现在竟然一口气赢下了两场球。目前的积分榜情况，防城港队积六分小组第一，凌云队和柳州队积三分，其中柳州队以净胜球的优势排名小组第二，反倒是南广所在的崇左队，两战皆北排名第四。除非最后一场比赛输给凌云队，且柳州队战胜崇左队，凌云队才能以净胜球的优势压倒防城港队晋级。可以说，现在的防城港队，已经是非常稳了，最强的对手已经成为过去，面对小组第二强手，只要打平就可以小组第一出线的防城港队，岂不是爽歪歪？
再说，如今赢了两场，就算第三场输球，他李洪涛也已经超额完成任务了。他干嘛还要管那么多。想到这里，李洪涛便香甜地睡着了。
呼噜，呼噜……
叶云凡却躺在床上，一点儿也睡不着。
他在想念的，是黄菡嫣。就跟黄菡嫣一样，她说她不想离开他，而他不也是一样，不想离开她么。两个孩子，如今已经成为了男女朋友，而这一对小小的情侣，如今却因为球队纪律的关系，被迫暂时分开。
但是叶云凡知道，自己的梦想还在前方，而这个梦想，远远比他与黄菡嫣暂时的见面要更为重要。
“菡嫣，我叶云凡，一定会成为一位伟大的球星，到那个时候，我再把你娶回来，让你成为有名的大球星的妻子……嘿嘿……”
叶云凡想象着这样的未来，渐渐地，也进入了梦乡。
第二天早上，防城港队与凌云队的比赛，马上就要开始了。叶云凡与他的队友们一起，穿戴整齐，以一个队伍的整体态势，昂扬地进入了天滔小学的体育场！